Holy Hatfield, aos 23 anos, passou por um contrangimento que a fez emagrecer 76 kg em menos de um ano. Em uma viagem de férias, Holy precisou usar o extensor de cinto de segurança do avião para manter-se confortável. Porém, a jovem ficou presa na cadeira e passou vergonha na frente de seus colegas da escola. Quer saber como ela conseguiu emagrecer mais da metade de seu peso? Acompanhe as fotos e descubra o segredo da boa forma! Holy estava indo para Berlim quando passou pela situação humilhante. Além de um passeio, a jovem pretendia continuar seus estudos na cidade e até fazer um mestrado lá. Ela falou ao jornal britânico Daily Mail.
— Nunca fui magra, mas o incidente no avião foi o que me ajudou a tomar medidas para emagrecer. Eu embarquei no avião quase lotado e consegui agarrar um assento no corredor - um lugar normalmente espaçoso.Apaixonada por fast-food e deliverys, especialmente pizza, Holy achou que nunca chegaria à obesidade. Quando ainda estava na escola e tinha dinheiro da mesada, gastava tudo em lanchonetes.
— E quando cheguei à universidade eu continuei a comer um monte de fast-food, e não tinha tempo de cozinhar refeições saudáveis. Em vez disso, contei com esses alimentos por conveniência. Eu comia uma série de carboidratos, e minhas refeições eram cheias de pães.Após o susto, Holy iniciou um programa de gerenciamento de peso chamado LighterLife, em agosto de 2012 até abril de 2013. Dentro do programa, ela fez aulas de ioga, natação e ainda fez uma dieta com redução de carboidratos.Como seu peso começou a subir, Holy, que frequentava a Universidade de Keele, no Reino Unido, abriu os olhos para o impacto negativo que estava provocando em sua vida.
— Parecia que eu nunca seria capaz de parar de comer ou emagrecer, é ficou muito fácil não fazer nada sobre isso. Eu não comia por ansiedade, nunca fui assim. A dieta de Holy foi baseada em alimentos formulados, incluindo sopas, mingau, leite, shakes e lanches que ela comeu durante oito meses até abril deste ano.Além das refeições diárias, ela também participava de grupos de apoio que ajudaram-na a cortar os carboidratos em excesso e comer mais frutas e legumes frescos.Atualmente, em agosto de 2013, 76 kg mais magra, Holy se diz satisfeita e realizada. Afinal, sentar em uma poltrona de avião não será mais um problema.
— Além das mudanças físicas, que mudaram meu olhar sobre mim mesma, agora eu sinto vontade de levantar e fazer as coisas por mim. Me sinto com mais energia. Antes da perda de peso eu não percebia, não sentia falta de exercícios. Agora quero andar de bicicleta e ir patinar no gelo.
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